こんにちは、それでは早速今日のブログいきます。
「ヨーガ」に関するグッズって結構たくさんありますね。
このブログを読んでいる人の中で、ヨーガにご興味がある方も多いのではないでしょうか？
私「ヨーガ」かなり興味あるんですよ。
そしてこれがヨーガに関するグッズです。
この商品、私は結構好きです。
次は参考サイトです。
ヨーガ・スートラ
ヨーガスートラはインド哲学の一派であるヨーガ学派の根本経典。パタンジャリによって著されたとされる。成立は2-4世紀頃。ヨーガとは心の働きを抑制することであるの定義からはじまり、三昧に至るまでの具体的方法としての八階梯と、その背景にある思想が述べられる。禁戒 勧戒 座法 調息 制感 凝念 観想 三昧 禁戒 やってはいけないことを守る。暴力をふるわない・嘘をつかない・盗みをしない・貪らない・貞潔勧戒 すすめられるべき道徳。清浄・足るを知る・苦行・学誦・神霊への帰入座法 正しい姿勢をとる。調息 呼吸法で気=プラーナを取り入れる。...
ヨガポーズと剣術は同じ：多く知れば実行にくい：薩摩藩の示現流剣法に学ぶ
続ヨーガ根本経典（著者佐保田鶴治、平河出版社）第2章アーサナ（ヨガポーズ）に32のアーサナ（ヨガポーズ）のやり方が解説されています。それを読んで気に入ったアーサナ（ヨガポーズ）を3つほど毎日10年間やれば、ヨガ教室に通わなくても、ヨガの奥義に...
「ヨガの効能」
ヨーガスートラ”とはＹＯＧＡについて書かれた古い書物です普通の人はべつに読まなくていい本かもしれませんがＹＯＧＡを教えようとする人なら必ず読まなければならないマスターピース”ヨーガスートラ”には短い文章が２００ほど書かれていますどんな...
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